VIDA Y MÚSICA: La experiencia musical y sus beneficios.

con 5 comentarios
Comparte este artículo en redes sociales.

Quién podría negar que existe alguna canción o canciones que han acompañado distintos  momentos de nuestra propia historia;que nos hicieron  reír, llorar, bailar  y hasta descargar el enojo, el estrés  o simplemente  “están de fondo” para pasar el tiempo mientras hacemos otras actividades. La música forma parte de la cotidianeidad de nuestras vidas en mayor o menor medida, consciente o inconscientemente.  Me animaría a decir que la música es vida y creación humana. 

“La música es sonido, el sonido es vibración, y la vibración es energía que se transmite en forma de ondas que llegan a nuestro oído y de él al cerebro” (Lacárcel Moreno, 2003).

La música nos afecta, nos atraviesa, no somos indiferentes a la magia de los sonidos. De alguna u otra manera hace parte de diferentes momentos vitales para cada quien y nuestra relación con ella puede decirnos algo de nuestra historia tanto subjetiva como colectiva.

Nuestro acercamiento a sus diferentes formas y géneros  se ha ido modificando  con el paso de los años y distintos estilos musicales han marcado distintas épocas dando cuenta de su estrecho vínculo con lo histórico-social en tanto producción que realizan las personas dentro de una cultura. En este sentido, el auge de las nuevas tecnologías ha cambiado la forma en que podemos acceder a la música y sus contenidos en la actualidad.

Podríamos pensarla entonces  como una producción  humana creativa, que da cuenta de nuestra pertenencia al lazo social y cultural.  Es mucho más que intercambio sonoro,  es un modo de expresión y comunicación.  Existen quienes la escuchan, la tocan, la cantan,  y quienes la componen. 

Los aportes científicos han demostrado  que en la conducta musical se utiliza todo el cerebro, teniendo en cuenta que la inteligencia musical se manifiesta a través  de tres formas de conducta: la audición, la ejecución o interpretación y la composición. El cerebro actúa como un todo aunque determinadas funciones se  encuentren alojadas en centros auditivos, áreas cerebrales e incluso hemisferios concretos.

Se ha comprobado que la música estimula regiones del cerebro relacionadas con la atención, el procesamiento semántico, la memoria, la función motora. Además, mejora el funcionamiento emocional y cognitivo (Benedito Monleón, 2010).

A partir de esto me pregunto: ¿En qué aspectos podemos vernos beneficiados a partir de nuestra conexión con la música en sus distintas variantes?

● Ayuda  a distendernos y olvidarnos por un momento de los problemas y el estrés.

● Es fuente tanto de relajación como de estimulación (placer y entretenimiento).

● Favorece la creatividad e imaginación.

● Facilita la organización de tareas  agudizando nuestra capacidad de concentración.

● Mejora la reflexión y capacidad autocrítica.

●Aumenta nuestra capacidad de escucha, diferenciando el oír del acto de escuchar.

●Es un medio de expresión y canalizador emocional.

Entonces vemos que disfrutar de una experiencia musical puede ayudarnos en distintos aspectos de nuestra vida.  En estos tiempos tan difíciles que atravesamos, el darnos un espacio personal para el disfrute y conexión con ese momento presente escuchando una canción, puede  acompañar  y/o modificar nuestro estado anímico, hacernos más partícipes  y deseantes: para crear a partir de la adversidad y el conflicto inevitables.

¡Música Maestro!

 Si te interesa conocer más o profundizar  sobre esta temática envíanos  tus comentarios.

Bibliografía

Lacárcel Moreno, J (2003). Psicología de la música y educación musical, Madrid, Antonio Machado Libros.

 Botella, A   &   Gimeno Romero, J (2015).  Psicología de la música y audición musical. Distintas aproximaciones. El Artista, núm. 12, diciembre, 2015, pp. 74-98 Universidad Distrital Francisco José de Caldas Pamplona, Colombia.

Benedito Monleón, C (2010). Reflexiones en torno a la utilidad de la música en la terapia psicológica con adolescentes. Revista Española de Pediatría; 66(2): 136-140. Hospital Arnau de Villanova. Valencia


Comparte este artículo en redes sociales.
Seguir Yanina Di Pilato:

Soy Licenciada en Psicología (Universidad de Belgrano), especialista en Psicología Clínica. Egresada de la residencia de Psicología Clínica del Hospital Italiano de Buenos Aires. Actualmente me desempeño como psicóloga asociada en dicha institución y trabajo con pacientes adolescentes, adultos y adultos mayores. Estoy interesada en la formación y actualización profesional permanente en el campo clínico tanto individual como vincular-grupal.

5 Respuestas

  1. Marcela
    | Responder

    Me encanto, la música es fundamental en la vida de todos los seres humanos, la naturaleza y la sociedad.

    • Yanina Di Pilato
      | Responder

      Gracias por tu aporte Marcela. Si coincido y nos damos cuenta que es una herramienta súper valiosa que tenemos a disposición.
      Saludos!

  2. […] Aprovechar de los beneficios de escuchar música. […]

  3. Luis
    | Responder

    Muy buena publicación. La música te acompaña durante toda tu vida, ya que a través de ella y de los distintos interpretes te recuerdan los distintas vivencias que te fueron sucediendo con el devenir de los años.

    • Yanina Di Pilato
      | Responder

      Gracias Luis por tu aporte! Coincidimos en esa conexión vital que tiene la música.
      Saludos!

Deja un comentario